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网球名宿德约科维奇携新书亮相北京 揭秘退赛原因

  • www.115zb.com 发布者:115直播网  发布时间:2014-09-28 20:42:13  
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    中国网球公开赛开赛第一天,深受国内球迷喜爱的大满贯选手德约科维奇携新书《德约科维奇:一发制胜》在北京与读者见面,为粉丝签名。

    《德约科维奇:一发制胜》是德约科维奇的首部亲笔著作,此次新书首发正值2014中国国际网球公开赛,德约科维奇作为头号种子选手来京,在繁忙的赛事中不忘与喜爱他的中国球迷互动,特意抽出时间在国家网球中心举办新书签售会,使球迷得以近距离目睹偶像风采。

    新书揭秘德约科维奇由谷底到颠覆他成功背后的秘密

    在书中,德约科维奇记述了他是如何在塞尔维亚的战火纷飞中走上网球之路的。此外,还包括回顾关键战役中的精彩瞬间和夺冠时的心路历程,揭秘了屡次在重大比赛中退赛的隐秘原因,对阵纳达尔、费德勒时的攻防战术、心理战术。并首次披露了冠军的饮食、健身、减重秘诀,提供了可供读者实际操作的身心调节方法以及健身、减重、饮食秘诀,包括:1整天训练时程大公开、4大饮食守则、9种伸展运动、9招滚轮按摩、4式瑜珈动作、14天既抗过敏又瘦身的健康食谱。

    能阻碍梦想实现的,不光有经济拮据、战争,还可能有自身的伤病与心性上的局限。2010年左右,小德遇到了严重的身心瓶颈,屡次在比赛中出现呕吐、哮喘等症状,状态严重下滑,为了克服身体障碍、赢得梦想中的胜利,他尝试了世界上各种各样的心理和身体训练,找寻新的训练方案、换教练,甚至动了鼻腔手术。然而,魔咒并未解除,连他的对手罗迪克也拿他开涮:“感冒,咳嗽,禽流感,非典,炭疽加哮喘,他要么得快点叫个医生,要么就是史上最有勇气的人!”

    该如何改变?德约科维奇并未放弃,“对所有的未知事物都保持开放的心态。”“对我来说,最糟糕的挫败不是失败本身,而是决定不去尝试。”“保持开放的态度”,这是小德书中重复次数最多的一个概念,他说:“心态开放的人会散发正能量,而心态守旧的人则会散发负能量。”正是这种尝试精神使他遇到了逆转他职业生涯的贵人——切托耶维奇博士(Igor Cetojevic),是他找到了导致小德体能崩溃的根源——“麸质过敏症”。

    在实行新的“无麸质”饮食计划后,“我体重减轻了,也觉得自己脚步更轻盈、更有爆发力,头脑也清醒了。”从此,小德不再在比赛中掉链子,自信取代了恐惧和怀疑,也最终造就了他2011年连赢43场,拿下10个冠军、3个大满贯的“最伟大的单赛季”,更重要的是实现了从6岁期就梦寐以求的温网冠军和世界排名第一。

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